アロマで作る保湿＆美白化粧水 手作りして節約しよう！ 材料とレシピをご紹介
2021年に念願の“アロマ検定1級”を取得したKopilaです。 私事ですが‥数年前、ある目的のため貯金を決心。その際どうやって家計からやりくりするか頭を悩ましました。 たどり着いて、今も継続しているのが高機能（保湿＆美白）化粧水を手作りすること。 化粧水は基礎化粧品なので予算を削るのが難しく、毎月お金がかかります。そこをなんとか削れないかと考えたのがアロマを使って手作りする方法でした。 それで始 […]
アロマオイルでリフレッシュ空間を作ろう‼【消臭＆空気清浄】
2021年に念願“アロマ検定1級”を取得したKopila（コピラ）です。 私が使っているアロマルームスプレーの香りが良いので、知人にレシピを教えてほしいと頼まれました。 それで、今回アロマスプレーのレシピと正しい濃度などを調べて、この記事にまとめることにしました。 実は市販の芳香剤を買うより、ずっと節約になるアロマ・ルームスプレーです。良かったら皆さんも参考に癒しのアロマライフをお楽しみください。 […]
【Mukojima Hyakkaen】秋の向島百花園 萩のトンネルとすすきの風情に秋を満喫！ ランチ・ディナースポットもご紹介
東京都立の9庭園の一つ、向島百花園。 どちらかというとマイナー庭園ですが、とても風情がありおすすめです。 今日は秋の向島百花園の様子をご紹介します。 □□向島百花園の近くの物件を探す□□ ワンルーム＞＞お部屋の契約手続きをオンラインで完結！【レオパレス21】 賃貸マンション＞＞Yahoo！不動産 分譲マンション＞＞Yahoo！不動産 向島百花園 基本情報 場所 東京都墨 […]
ハンドメイドマーケットで買い物する５つのメリットと1つのデメリット
購入者さん わざわざハンドメイドマーケットを使う必要があるの？ 日本ではネットショップもすっかり浸透して、多くの人はアマゾン、楽天などを日常の中で使っておられると思います。 でもいくつかのサービスに登録すると、新しいサービスに登録するのは、なんだかめんどくさいっていうのは私だけではないと思います。 それでも、ハンドメイドマーケットも利用すると、意外にニーズを満たしてくれ […]
発酵性食物繊維で腸活しよう‼ダイエット＆免疫力UPに【あさイチ2021年6月7日】
先日のあさイチの内容はとても貴重で、記事に残しておこうと思いました。 健康＝健腸 『すべての病気は腸から始まる』ー医学の父ヒポクラテス 最近は健康には腸活が欠かせないという知識が広がっていますね。 でもあさイチの番組によると、 私も腸活のためにヨーグルトを食べていましたが、ヨーグルトは腸を数日で通過して行ってしまうため、効果は一過性。 また野菜を取ると食物繊維が採れると思いがちですが、根菜以外の野 […]
ふきのとうはメルカリで入手！絶品ふきのとう味噌（ふき味噌）のレシピ【京都のおばんざい】
東京に来て、春にスーパーでふきのとうを探したのですが、見つけられませんでした。 「今年はふきのとう食べられなくて残念だった～」という話を友人にすると、 数時間後ラインが来ました。 「メルカリで東北のふきのとうが今まだ売っているので、注文しました。週末に届くようにしますね。」 なんと親切な友人が、ふきのとうを食べそびれた私に、思いがけずプレゼントしてくれたのです(*’▽’) […]
【マニフレックス/メッシュ・ウィング】【ムスタリングMR300P】腰痛対策にもなるおすすめマットレス2種類 実際に使用したマイ口コミ
暮らしの中で、大きな買い物の一つがマットレス選びだと思います。 人生の３分の１はベッドの上で過ごすので、寝具選びは大切ですよね。 特に腰痛持ちの私たちは、腰痛対策になるマットレスを選んできました。 今回は、私たちがこれまで実際に使用した【マニフレックスメッシュ・ウィング】と【ムスタリングMR300P】2種類のマットレスの使い心地など、ご紹介したいと思います。 マニフレックスとの出会い 私事ですが、 […]
超簡単にできる！過炭酸ナトリウムで排水かごの掃除＆排水溝リングの使い方【あさイチ2021年6月29日放送】
今日のあさイチは生ごみ対策でした。 排水溝のぬめぬめを洗うのが好きな人、きっといないですよね…。 家事の達人が現れ、お手入れ方法を教えてくれました。 忘備録として、残しておきます。 過炭酸ナトリウムで排水かごを掃除する方法 過炭酸ナトリウム100gを 50°のお湯1 Lに入れ、混ぜる。ここに排水かごを1時間つけておく。 これで汚れが浮き上がってきます。 santosh 50度のお湯につけるのは掃除 […]
大注目のスーパーフード【オートミール】の栄養・ダイエット効果・災害食としての実力【あさイチ2021年6月8日放送】
あさイチ6月8日の放送は、『大注目のスーパーフード・オートミール 特集』でした。 見直してみると、とても貴重な情報がぎゅっと詰まっていました。 今日はその情報をまとめてみます。 kopila これまでオートミールとは無縁の人生を送っていたけれど…目覚めました！オートミールの威力に！ オートミールとは？ オートミールとは、オーツ麦を外皮ごと蒸して潰したもの。 カルシウム・鉄分・ビタミン B・ タンパ […]
【Nikko・Isshinkan】日光・鬼怒川温泉の『一心館』に宿泊。温泉、お料理、お部屋や雰囲気は？予約サイトもご紹介。
今年の日光の紅葉は、10月中旬から11月上旬が見ごろと発表されていましたね。＞＞こちら 以前日光の鬼怒川温泉で宿泊した『一心館』がよかったので、皆さまにもご紹介したいと思います。 『一心館』の予約はこちらから 楽天トラベルでみる＞＞ 鬼怒川温泉 一心舘 Check hotel Isshinkan Look at Expedia>> 一心館 Look at agoda>> […]