くらし[life]

【節約派必見】東京での新生活の準備ーお役立ち情報

2020年秋、東京での新生活をスタートさせたこぴら&サントスです。 私たちの新生活、かなり節約を意識してすすめてきました。 今日は、節約派の新生活はいつから準備をするのがいいのか、引越しの準備期間と、節約方法について、わたしたちの痛ーい失敗談も含めてご紹介しますね。 節約派　東京での新生活　プロローグ 私たちは、3年ほどNGOの活動のために海外に行っており、ネパールに行く前にほとんど全ての […]

2020年、我が家のバラが咲きました〜②イングリッシュローズの儚さについて思う

今年調子よく咲いてくれた我が家のバラ。ご紹介が遅れてしまいましたが、第二弾をお伝えしますね。 バラ選びのご参考に、あるいは単にきれいなバラを見て癒されて下さいね。 先回同様、イングリッシュローズメインでお伝えします。 また、バラ栽培をしていて残念に思うことも少し記したいと思います。ローザリアンの皆さんには共感してもらえるかもしれません。   ヘリテージ   次に紹介するセント・ […]

おすすめ簡単フレンチの料理本！『フランス人に教わる3種の“新”蒸し料理』

フレンチと言えば、自分で作るのが難しい代表のお料理ですが、家庭でも簡単に作れます。 サントス そんなわけないでしょう( ﾟДﾟ)！ コピラ 私もそう思っていたんだけど…(^-^;　この本に出会うまでは！   今回ご紹介する料理本『フランス人に教わる3種の“新”蒸し料理』は、味は本格的なのに調理時間は短いものが多く、おすすめなんです。 どんなお料理が作れるのか、実際に作ってみた写真とともに […]

発酵性食物繊維で腸活しよう‼ダイエット＆免疫力UPに【あさイチ2021年6月7日】

先日のあさイチの内容はとても貴重で、記事に残しておこうと思いました。 健康＝健腸 『すべての病気は腸から始まる』ー医学の父ヒポクラテス 最近は健康には腸活が欠かせないという知識が広がっていますね。 でもあさイチの番組によると、 私も腸活のためにヨーグルトを食べていましたが、ヨーグルトは腸を数日で通過して行ってしまうため、効果は一過性。 また野菜を取ると食物繊維が採れると思いがちですが、根菜以外の野 […]

ふきのとうはメルカリで入手！絶品ふきのとう味噌（ふき味噌）のレシピ【京都のおばんざい】

東京に来て、春にスーパーでふきのとうを探したのですが、見つけられませんでした。 「今年はふきのとう食べられなくて残念だった～」という話を友人にすると、 数時間後ラインが来ました。 「メルカリで東北のふきのとうが今まだ売っているので、注文しました。週末に届くようにしますね。」 なんと親切な友人が、ふきのとうを食べそびれた私に、思いがけずプレゼントしてくれたのです(*’▽’) […]

【マニフレックス/メッシュ・ウィング】【ムスタリングMR300P】腰痛対策にもなるおすすめマットレス2種類　実際に使用したマイ口コミ

暮らしの中で、大きな買い物の一つがマットレス選びだと思います。 人生の３分の１はベッドの上で過ごすので、寝具選びは大切ですよね。 特に腰痛持ちの私たちは、腰痛対策になるマットレスを選んできました。 今回は、私たちがこれまで実際に使用した【マニフレックスメッシュ・ウィング】と【ムスタリングMR300P】2種類のマットレスの使い心地など、ご紹介したいと思います。 マニフレックスとの出会い 私事ですが、 […]

超簡単にできる！過炭酸ナトリウムで排水かごの掃除＆排水溝リングの使い方【あさイチ2021年6月29日放送】

今日のあさイチは生ごみ対策でした。 排水溝のぬめぬめを洗うのが好きな人、きっといないですよね…。 家事の達人が現れ、お手入れ方法を教えてくれました。 忘備録として、残しておきます。 過炭酸ナトリウムで排水かごを掃除する方法 過炭酸ナトリウム100gを 50°のお湯1 Lに入れ、混ぜる。ここに排水かごを1時間つけておく。 これで汚れが浮き上がってきます。 santosh 50度のお湯につけるのは掃除 […]

大注目のスーパーフード【オートミール】の栄養・ダイエット効果・災害食としての実力【あさイチ2021年6月8日放送】

あさイチ6月8日の放送は、『大注目のスーパーフード・オートミール 特集』でした。 見直してみると、とても貴重な情報がぎゅっと詰まっていました。 今日はその情報をまとめてみます。 kopila これまでオートミールとは無縁の人生を送っていたけれど…目覚めました！オートミールの威力に！ オートミールとは？ オートミールとは、オーツ麦を外皮ごと蒸して潰したもの。 カルシウム・鉄分・ビタミン B・ タンパ […]

DIYで手作りクイーンサイズベッドフレーム　設計図付き　のこぎり不要　分解可能

東京での新生活を始めた僕ら。楽天から届いた家具を次から次へと組み立てていくうちに、だんだんと人の住む部屋らしくなってきたのですが、引っ越し前からこれだけは手作りしようと決めていたものがありました。 それはベッドフレーム。 前の記事でも書きましたが、ベッドというものは結構高い！ クイーンサイズともなると、フレームも安いものでも４,５万から高いものでは数十万までと結構な費用が掛かります。 探せばもう少 […]

お風呂掃除に【電動ブラシ・ターボプロ】使い心地は？汚れ落ちは？重さは？マイ口コミしてみたよ

先週まで実家に里帰りしていました。 「普段できないお掃除、手伝うからね」‥と、独り暮らしの母に伝えていましたが、私が帰ると【ターボプロ】という電動のお掃除ブラシを購入して、待っていた母^^; 母の用意周到さに一瞬ひるむも、 「いーじゃない、これでお掃除してあげましょう！」 せっかく用意された道具で、浴槽以外しばらく掃除されていなかった風呂掃除に取りかかりました。   そんなわけで、今日は […]