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オートミール、あさイチ

大注目のスーパーフード【オートミール】の栄養・ダイエット効果・災害食としての実力【あさイチ2021年6月8日放送】

あさイチ6月8日の放送は、『大注目のスーパーフード・オートミール 特集』でした。 見直してみると、とても貴重な情報がぎゅっと詰まっていました。 今日はその情報をまとめてみます。 kopila これまでオートミールとは無縁の人生を送っていたけれど…目覚めました!オートミールの威力に! オートミールとは? オートミールとは、オーツ麦を外皮ごと蒸して潰したもの。 カルシウム・鉄分・ビタミン B・ タンパ […]